Stekende pijn onder voet is een vervelende blessure die ineens uit het niets kan ontstaan. De medische term voor deze klachten wordt ook wel metatarsalgie genoemd. De voorvoetklachten ontstaan in de vorm van een stekende pijn tijdens het staan en lopen. Iedere dag kan er hinder ontstaan en op een gegeven moment ga je ook anders lopen vanwege de pijn. Het dragen van normale schoenen wordt bijna onmogelijk. De pijnklachten worden meestal extra versterkt door het dragen van hoge hakken. Fysiotherapeuten en orthopedisch chirurgen kunnen je helpen om deze stekende pijn te verhelpen.

Wat is de oorzaak van de stekende pijn onder voet?

Meestal ontstaat de stekende pijn onder voet als het lichaamsgewicht teveel op de voorvoet of middenvoetsbeentje rust. Vanwege deze druk zakt het middenvoetsbeentje iets door. Meestal ontstaat hierdoor ook overmatige eeltvorming en brandende voeten. Dit zijn de eerste symptomen van stekende pijn onder voet. Andere oorzaken van de pijn kan bijvoorbeeld regelmatig sporten zijn of het dragen van hoge hakken. Schoenen met dunne zolen die weinig steun geven kunnen ook zorgen voor stekende pijn onder voet. Het is altijd belangrijk om schoenen te kopen van een uitstekende kwaliteit om de stekende pijn te voorkomen. Een andere oorzaak is het dunner worden van het vetkussen onder de voorvoet. Daarnaast kunnen klauwtenen of hamertenen een oorzaak zijn van de pijn.

Wanneer heb je meer kans op deze klachten?

Hamertenen zijn vaak genetisch bepaalt en komen in verschillende families voor. Als je last hebt van hamertenen dan heb je meer kans op een stekende pijn onder voet. Vaak is een operatie aan de hamerteen nodig om geen last meer te hebben van deze pijn. Je hebt ook meer kans op deze klachten als je een staand beroep uitoefent. In beroepen waarbij veel gelopen wordt en je voor een langere tijd stilstaat merk je dat de stekende pijn onder voet regelmatig voorkomt. Het dragen van hoge hakken verhoogt ook het risico.

Het behandelen van de stekende pijn onder de voet.

Rust en nieuwe schoenen kunnen er al voor zorgen dat de pijn overgaat. Het is belangrijk dat je schoenen aanschaft met een stevige zool. Als hamertenen de oorzaak is dan kan het slim zijn om dit stukje bot weg te laten halen. Helaas is hier een operatie voor noodzakelijk. De meest eenvoudige oplossing bij pijnklachten onder de voet is een steunzool. Deze zool kan je gewoon in je normale schoenen leggen en zorgen ervoor dat de balans terug is in je voet. Een therapeut kan je vervolgens helpen om de pijn in de toekomst te voorkomen.